一、入門階段這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和詞匯后即可開始。一般可以進行三個聽力練習：

　　1）句型練習：做這項練習時，可以把句型、詞匯及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》（English 900）和《情景對話》，鄧炎昌編的《英語會話五十題》和鄧榮成編譯的《實用英語問答》等。這些課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關鍵句型反復出現。配合課本錄制的磁帶質量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重復練習。

　　2）淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。如《羅賓漢的故事》,伊索寓言等。新概念英語新概念英語第一二冊等的也可采用。聽故事旨在聽懂大意,鍛煉把前后內容連貫起來的能力,而不在于模仿語音,語調和熟記句型。聽故事還可以擴大詞匯,把學到的英語書面符號同聲音結合起來。

　　3）中外錄制的教科書課文:中外出版的一些英語教科書如:許國璋主編的《英語》統編教材一到四冊，周珊鳳，張祥保主編的《大學英語》，英國朗曼公司出版的《基礎英語》（ESSENTIAL ENGLISH）及美國麥希爾公司出版的今日英語等,內容豐富,課文有相當的長度和難度。如果學習時配合聽課文錄音,或先聽后讀或學了之后再聽,都可以達到從聲音入手反復熟悉課文的目的,既學了課文,又練了聽力。最后,在入門階段,盡管掌握的英語不多,還是應該努力把聽和說結合起來,積極利用學過的內容,組織自學伙伴,開展對話。有條件的話,爭取能聽聽中外籍人士用英語介紹生活,學習關于英美情況的小報告,即使興能勉強聽懂一部分也應嘗試。

　　二、初級階段這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大,加深和鞏固入門階段所學成果,可以從以下幾方面進行訓練習:

　　1) 繼續聽句型練習和小故事:這一階段要注意通過時間較長,難度較大,語言現象較復雜的聽力材料來繼續解決語音,詞匯和語法這三方面的問題。如果仍沿用入門階段的句型練習材料,就要加大單位時間聽力材料的數量,并爭取在回答或重復時提高自己的準確度。總之,應在材料難度及反應速度方面下功夫。在聽小故事方面可聽《如此故事》（WHATASTORY）一類的成品錄音帶。其特點是在錄制故事時，有意識地安排了好幾個人插話，提問，以中斷某人敘述的方式來進行一些意見交流，這也可算作情景對話，同簡單的問答式對話大不相同，它更接近真實生活，也更自然。

　　2）選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大詞匯，并逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。

　　3）開始收聽北京電臺對外廣播：電臺的英語涉及政治、經濟、文化等各方面內容，語言比較規范，播音員語音、語調又是楷模，因此聽英語廣播是學習英語的極好途徑。中國國際廣播電臺收聽方便,每日內容更新,多數是有關我國各方面發展的消息。由于學習者熟悉這些內容,這就降低了聽力難度,所以對聽力剛剛入門的人來說是比較合適的。在這一階段, 聽的重點應是北京電臺對外的資訊廣播、國際形勢分析及一些文化評論。聽時要摸索資訊廣播的一般規律，注意培養聽資訊的一些基本技巧和方法。如果一開始感到困難，可以采取以下兩個輔助辦法，即在聽廣播之前閱讀中國日報或《新華電訊稿》有關文章。這樣,在內容和詞匯有一定準備的情況下,聽英語廣播就會容易得多。另外,可以把資訊和評論錄制下來,反復精聽,逐句推敲。在這一階段,仍應進行聽說配合的群練,做口頭作文,報告等等,并開展力所能及的討論。

　　三、中級階段本階段應從機械訓練轉向實踐,從課本進入社會。解決聽外臺的能力作為這一階段的一項主要任務。可進行以下訓練。

　　聽美國之音慢速廣播或英國廣播公司英語廣播:這兩個節目速度較慢,在詞匯選擇上也有適當控制,因此作為訓練聽外臺的起步練習是很合適的。開始時可根據自己熟悉的英國或美國音來選聽BBC或VOA,然后逐步向另一臺過渡。在聽這兩種特殊節目毫無困難之后,就可轉向正常速度的英美電臺廣播。電臺廣播和報刊雜志的內容是緊密聯系在一起的。因此,在進行這一訓練的同時,應閱讀一些英文報刊雜志。

　　一、入門階段這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和詞匯后即可開始。一般可以進行三個聽力練習：

　　1）句型練習：做這項練習時，可以把句型、詞匯及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》（English 900）和《情景對話》，鄧炎昌編的《英語會話五十題》和鄧榮成編譯的《實用英語問答》等。這些課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關鍵句型反復出現。配合課本錄制的磁帶質量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重復練習。

　　2）淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。如《羅賓漢的故事》,伊索寓言等。新概念英語新概念英語第一二冊等的也可采用。聽故事旨在聽懂大意,鍛煉把前后內容連貫起來的能力,而不在于模仿語音,語調和熟記句型。聽故事還可以擴大詞匯,把學到的英語書面符號同聲音結合起來。

　　3）中外錄制的教科書課文:中外出版的一些英語教科書如:許國璋主編的《英語》統編教材一到四冊，周珊鳳，張祥保主編的《大學英語》，英國朗曼公司出版的《基礎英語》（ESSENTIAL ENGLISH）及美國麥希爾公司出版的今日英語等,內容豐富,課文有相當的長度和難度。如果學習時配合聽課文錄音,或先聽后讀或學了之后再聽,都可以達到從聲音入手反復熟悉課文的目的,既學了課文,又練了聽力。最后,在入門階段,盡管掌握的英語不多,還是應該努力把聽和說結合起來,積極利用學過的內容,組織自學伙伴,開展對話。有條件的話,爭取能聽聽中外籍人士用英語介紹生活,學習關于英美情況的小報告,即使興能勉強聽懂一部分也應嘗試。

　　二、初級階段這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大,加深和鞏固入門階段所學成果,可以從以下幾方面進行訓練習:

　　1) 繼續聽句型練習和小故事:這一階段要注意通過時間較長,難度較大,語言現象較復雜的聽力材料來繼續解決語音,詞匯和語法這三方面的問題。如果仍沿用入門階段的句型練習材料,就要加大單位時間聽力材料的數量,并爭取在回答或重復時提高自己的準確度。總之,應在材料難度及反應速度方面下功夫。在聽小故事方面可聽《如此故事》（WHATASTORY）一類的成品錄音帶。其特點是在錄制故事時，有意識地安排了好幾個人插話，提問，以中斷某人敘述的方式來進行一些意見交流，這也可算作情景對話，同簡單的問答式對話大不相同，它更接近真實生活，也更自然。

　　2）選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大詞匯，并逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。

　　3）開始收聽北京電臺對外廣播：電臺的英語涉及政治、經濟、文化等各方面內容，語言比較規范，播音員語音、語調又是楷模，因此聽英語廣播是學習英語的極好途徑。中國國際廣播電臺收聽方便,每日內容更新,多數是有關我國各方面發展的消息。由于學習者熟悉這些內容,這就降低了聽力難度,所以對聽力剛剛入門的人來說是比較合適的。在這一階段, 聽的重點應是北京電臺對外的資訊廣播、國際形勢分析及一些文化評論。聽時要摸索資訊廣播的一般規律，注意培養聽資訊的一些基本技巧和方法。如果一開始感到困難，可以采取以下兩個輔助辦法，即在聽廣播之前閱讀中國日報或《新華電訊稿》有關文章。這樣,在內容和詞匯有一定準備的情況下,聽英語廣播就會容易得多。另外,可以把資訊和評論錄制下來,反復精聽,逐句推敲。在這一階段,仍應進行聽說配合的群練,做口頭作文,報告等等,并開展力所能及的討論。

　　三、中級階段本階段應從機械訓練轉向實踐,從課本進入社會。解決聽外臺的能力作為這一階段的一項主要任務。可進行以下訓練。

　　聽美國之音慢速廣播或英國廣播公司英語廣播:這兩個節目速度較慢,在詞匯選擇上也有適當控制,因此作為訓練聽外臺的起步練習是很合適的。開始時可根據自己熟悉的英國或美國音來選聽BBC或VOA,然后逐步向另一臺過渡。在聽這兩種特殊節目毫無困難之后,就可轉向正常速度的英美電臺廣播。電臺廣播和報刊雜志的內容是緊密聯系在一起的。因此,在進行這一訓練的同時,應閱讀一些英文報刊雜志。