吸煙有害健康，我相信每一個人吸煙的人都知道，可為什么還是有這么多人吸煙呢?看來是他們是不知道吸煙的危害到底有多大。

你們知道嗎?吸煙時產生的煙霧中，有3000多種有害物質。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次攝入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。長期吸煙的人易患慢性氣管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是煙草燃燒的產物，其中有多種癌制物。香煙身體里的有害物質會不知不覺地進入他們的身體，破壞他們的神經系統 、呼吸系統等。

如果長期和香煙“親密接觸”就會降低人體的免疫力，還有可能使記憶力下降。香煙里的尼古丁對維生素C有直接的破壞作用，因兒吸煙可能會阻止人體對它的吸收。人體如果長期缺乏維生素C，就有可能得壞血病。

看看，吸煙的危害是如此的巨大，所以吸煙有害健康，希望每一個吸煙的人，為了自己和家人的健康，能夠真正的戒煙。