“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是古希臘的一句格言。跑步，其實(shí)是一件很快樂的事。自從我們學(xué)校開展了冬季長跑活動，同學(xué)們的身體日漸強(qiáng)壯。

在還沒有開展這個(gè)活動的時(shí)候，我常常感冒，而且需要很長時(shí)間才能恢復(fù)。當(dāng)有一天，學(xué)校倡議我們參加冬季鍛煉，每天跑1000米的時(shí)候，同學(xué)們簡直驚呆了。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)體育課，跑500米都?xì)獯跤趿耍螞r1000米了，跑完后，不累趴下才怪呢。剛開始的幾天，真的很難熬，同學(xué)們個(gè)個(gè)上氣不接下氣，我都不知道是怎么挺過來的。老師的監(jiān)督，使我們不得不堅(jiān)持。經(jīng)過了1個(gè)多月，我們的體質(zhì)竟然提高了很多。

現(xiàn)在，我已經(jīng)不太容易感冒了，就算感冒了，兩三天也就好了。生命在于運(yùn)動，運(yùn)動有益健康。我們要把運(yùn)動變成一種習(xí)慣。陽光體育，讓我們快樂成長！