一、宣傳刷牙的目的與方法1）目的：刷牙能按摩牙齦，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，以保護(hù)和支持牙齒的咀嚼力量，并增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力。刷牙是清除牙齒菌斑的最好方法，沒有菌斑就不會發(fā)生齲齒。

2）刷牙的方法是：上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷。橫刷不但不能潔齒，反而會傷害牙齦和牙齒，久而久之，造成牙齦萎縮，牙齒形成楔狀缺損，遇到冷、熱、酸、甜的刺激就會牙痛。刷牙應(yīng)用保健牙刷，其特點(diǎn)是刷頭小，在口腔里運(yùn)用靈活，刷毛的疏密度均符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，能夠刷凈牙面及縫隙中的牙垢，對牙齦和牙組織沒有損傷。保健牙刷分成人、兒童兩種。

3）每天早、晚特別是晚上要認(rèn)真地正確地刷牙。晚上睡前刷牙后不要再進(jìn)食，以免滯留食物殘渣。