第一篇: 霧霾天氣的建議

霧霾天氣對(duì)交通最為顯著的影響是車速的降低，班機(jī)延誤、火車晚點(diǎn)，為出行人群帶來出行時(shí)間和行程延誤的增加。根據(jù)交通運(yùn)輸部的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年地方上報(bào)的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。 大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。高速公路由于技術(shù)等級(jí)高、設(shè)施完善、控制出入等特點(diǎn)，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。

霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對(duì)我們的危害呢?

1、霧霾天氣少開窗 別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。 霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來再開窗通風(fēng)。

2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報(bào)告顯示，目前口罩無(wú)統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問題口罩占9成之多。檢測(cè)還指出，有九成標(biāo)明防pm2.5的口罩實(shí)際根 本不具備防護(hù)能力。因此，大家購(gòu)買防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷售渠道購(gòu)買，確保使用正品行貨，要購(gòu)買通過專業(yè)防護(hù)機(jī)構(gòu)檢測(cè)合格的，不要購(gòu)買“三無(wú)”產(chǎn)品或標(biāo)識(shí)模糊不全的產(chǎn)品。在選用及使用口罩時(shí)，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項(xiàng)等。

同時(shí)，建議口罩佩戴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，如有不適，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源，摘下口罩。 桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

4、適量補(bǔ)充維生素d 冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

第二篇: 霧霾天氣的建議

以下是我提出的進(jìn)一步加強(qiáng)霧霾綜合治理的建議

1.加快環(huán)境立法步伐。治理空氣污染的過程，從某種意義上說是法律法規(guī)體系不斷完善的過程。在這方面國(guó)外有先例可循，1952年，“倫敦毒霧”事件造成120xx多人喪生。倫敦最終依靠法律告別“霧都”，其重要經(jīng)驗(yàn)之一，就是在嚴(yán)密法律下全民參與治理。1954年倫敦通過了“城市法”，1956年英國(guó)議會(huì)通過了“空氣清潔法”，1968年對(duì)“空氣清潔法”作了補(bǔ)充和修改，1974年又制定了“控制公害法”等。最近，號(hào)稱史上最嚴(yán)厲、最細(xì)致的《北京市大氣污染防治條例》正在征求意見。條例規(guī)定，遇到大氣嚴(yán)重污染等環(huán)保突發(fā)事件，可責(zé)令排污單位停產(chǎn)，部分機(jī)動(dòng)車停駛;在一定區(qū)域內(nèi)機(jī)動(dòng)車擬限行;停車三分鐘車輛應(yīng)主動(dòng)熄火;超四級(jí)風(fēng)停止拆除工程等。空氣污染治理，不能單靠一項(xiàng)條例，或者某個(gè)城市的單兵突進(jìn)無(wú)法根治。此次霧霾天氣恰恰成為環(huán)境立法的良好契機(jī)，要在全國(guó)層面重新進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃，參照其它國(guó)家的良好做法，立法機(jī)關(guān)應(yīng)在空氣治污立法層面加大違法成本，出臺(tái)針對(duì)性更強(qiáng)的國(guó)家法律，明確政府、企業(yè)、個(gè)人等各方在空氣治污中的責(zé)任，對(duì)大氣污染違法行為要出重典，有法可依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究。

2.加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式。首先，政府要加快調(diào)整能源結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)變以煤為主的能源結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)煤炭、油氣、核能和清潔能源合理比例，提高能效，減少污染源排放(專家分析，灰霾天氣成因中，燃煤、機(jī)動(dòng)車、油煙、有機(jī)物揮發(fā)物和揚(yáng)塵等占了1/4，控制煤炭消費(fèi)總量相當(dāng)于對(duì)1/4的燃煤污染進(jìn)行了有效整治)。其次，要積極推進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整。大力發(fā)展高科技、輕污染、綠色產(chǎn)業(yè)，對(duì)高能耗、高污染產(chǎn)業(yè)和鋼鐵、冶金、建材等重工業(yè)進(jìn)行有序關(guān)停、搬遷整頓和節(jié)能改造，全面減少二氧化硫、二氧化碳、可吸入顆粒物的排放。再次，出臺(tái)具體化硬性考核指標(biāo)。國(guó)家要把環(huán)境因素作為考核地方政府轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的重要指標(biāo)，盡快完善生態(tài)考核體系。各地要及時(shí)掌握并嚴(yán)格保護(hù)自身區(qū)域內(nèi)的環(huán)境容量，環(huán)保部門必須介入到工程審批、發(fā)展規(guī)劃、經(jīng)濟(jì)政策之中，貫穿于經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全過程。

及時(shí)制定霧霾天氣防治應(yīng)急預(yù)案，全國(guó)各省份之間、各城市之間要搭建一個(gè)合作互動(dòng)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)信息互通、資源共享，及時(shí)掌握污染發(fā)展趨勢(shì)，形成對(duì)污染治理聯(lián)防聯(lián)控，提升政府環(huán)境治理的應(yīng)急能力和治理水平。

4.加快完善空氣污染治理長(zhǎng)遠(yuǎn)行動(dòng)規(guī)劃。大氣污染治理難是社會(huì)共識(shí)，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家耗費(fèi)了30-50年時(shí)間才基本解決大氣污染問題，治理大氣污染有其復(fù)雜性和長(zhǎng)期性。我們國(guó)家具有集中力量辦大事的體制優(yōu)勢(shì)，20xx年國(guó)家環(huán)保部、發(fā)展和改革委員會(huì)、財(cái)政部聯(lián)合下發(fā)了《重點(diǎn)區(qū)域大氣污染防治“”規(guī)劃》，在此基礎(chǔ)上，國(guó)家要及時(shí)出臺(tái)一項(xiàng)空氣污染治理的5年或者20xx年專項(xiàng)行動(dòng)方案，各級(jí)政府要將行動(dòng)方案細(xì)化配套，科學(xué)制定治理大氣污染的路線圖和進(jìn)度表，做到污染治理工作有規(guī)劃、有方案、有計(jì)劃、有步驟、有考核、有成效。行動(dòng)方案要大力整頓當(dāng)前急需解決的核心問題，如：針對(duì)環(huán)保工作定位問題，合理界定環(huán)保與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展關(guān)系，將大氣環(huán)境保護(hù)工作納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)劃，規(guī)定經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展與大氣環(huán)境保護(hù)的目標(biāo)、措施、方法和指標(biāo)同步。針對(duì)大氣環(huán)境系列監(jiān)測(cè)考評(píng)指標(biāo)體系不統(tǒng)一，要明確在規(guī)定時(shí)間內(nèi)建立統(tǒng)一的空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)、考核、評(píng)估等指標(biāo)體系，并與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)相接軌。針對(duì)機(jī)動(dòng)車污染日益加劇問題，要大力推進(jìn)油品提升步伐，嚴(yán)格規(guī)定國(guó)家油品提升計(jì)劃，限定時(shí)間表大力推進(jìn)油品升級(jí)換代，全面落實(shí)最新國(guó)家等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)等等。

5.加快推進(jìn)社會(huì)公眾參與環(huán)保進(jìn)程。積極發(fā)動(dòng)社會(huì)公眾參與環(huán)境污染治理，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)社會(huì)公眾環(huán)保意識(shí)和責(zé)任意識(shí)的宣傳和教育，樹立全民環(huán)保意識(shí)，共同建設(shè)美麗中國(guó)、美麗家園。政府需要通過政策制定，逐漸促成環(huán)保的市場(chǎng)力量和社會(huì)道德力量，落實(shí)環(huán)保獎(jiǎng)懲機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制。在社會(huì)上倡導(dǎo)正確環(huán)保理念，改變不良生活方式，倡導(dǎo)綠色出行，提倡節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)，降低公眾不良生活方式對(duì)環(huán)境的污染程度。

第三篇: 霧霾天氣的建議

你們好！

這個(gè)假期又是霧霾天氣，可以看見的。距離不足百米。無(wú)論是車輛還是行人，都要摸索東西前進(jìn)。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的`歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。

1、讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機(jī)率，減少機(jī)動(dòng)車尾氣的排放。

2、春節(jié)馬上就要到了，很多人都會(huì)放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。

3、強(qiáng)調(diào)人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。

為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動(dòng)，與霧霾斗爭(zhēng)到底！

xxx

20xx年xx月xx日

第四篇: 霧霾天氣的建議

大家都知道把，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

所以我們要阻止霧霾的蔓延。可是該怎么做呢?

一;霧霾來源于像卡車，各個(gè)單位的班車等行駛時(shí)排放出的氣體。

二;也希望各位廠長(zhǎng)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪婪而蒙蔽了雙眼，導(dǎo)致工廠進(jìn)行二次污染。

三;還有大家不要因?yàn)槎疽粫r(shí)的寒冷而開空調(diào)等各種取暖器。因?yàn)檫@樣會(huì)是它們排放出cu2等污染物。

四;實(shí)際上，家庭裝修中也會(huì)產(chǎn)生粉塵“霧霾”，在房間里四處彌漫。對(duì)工人和用戶都有危害。所以希望大家不要過于裝修。

上面教署了讓我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。

一;如果遇到霧霾，盡量不要出門宅家里。就算出門也要帶上口罩，以防萬(wàn)一。

二;騎電動(dòng)車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，因?yàn)橐材芤欢ǔ潭壬献韪粑廴疚镂搿?/p>

三最好不要去公共場(chǎng)所，并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。

四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。

最后提醒大家珍愛生命，遠(yuǎn)離霧霾。