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自學(xué)肚皮舞怎么才能學(xué)好篇一

肚皮舞是世界上非常流行的舞蹈之一，許多人都喜歡自學(xué)肚皮舞，本文就給肚皮舞自學(xué)者分享一些關(guān)于自學(xué)肚皮舞的誤區(qū)知識(shí)。

1、在不知道自己的身體狀況練習(xí)到什么程度，又不知道自己能不能完成這樣的動(dòng)作時(shí)，沒(méi)有正確指導(dǎo)的話，會(huì)造成韌帶和肌肉組織的拉傷，嚴(yán)重的'話，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)受傷。

2、當(dāng)你做某個(gè)動(dòng)作時(shí)，沒(méi)有人告訴你這個(gè)動(dòng)作需要注意什么地方;也沒(méi)有人告訴你這個(gè)動(dòng)作完成的正不正確。光碟里雖然有解說(shuō)，但是是針對(duì)普遍人的身體機(jī)能，而不能專門(mén)針對(duì)個(gè)人的身體情況，當(dāng)個(gè)人有疑問(wèn)的時(shí)候，光碟解答不了你的個(gè)人疑問(wèn)。

3、初學(xué)者領(lǐng)悟不夠的話，會(huì)不知道應(yīng)該怎么做。慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)，練習(xí)一段時(shí)間后依然沒(méi)有效果，因此會(huì)存在對(duì)肚皮舞的誤解，覺(jué)得這個(gè)舞蹈其實(shí)并不好，而產(chǎn)生了負(fù)面的看法。

4、在不知道自己做錯(cuò)的情況下，還繼續(xù)做下去，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)反作用!

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