【第1句】： 安撫好友心情的話

嗯，這個時候他是最需要朋友們安慰了，你處理的正是時候。

我根據他這情況提點小建議，首先，你們找個有意思好地方，平時他比較喜歡的，比如去個風景點，你們請他，但不要去吃飯喝酒。這時候談話內容確實很重要，不要說別人怎么不對，只需說他失去的不是他的全部，他仍然有你們這等好朋友在身邊，可能的話順便編個謊話，就說你自己之前也遇到了同樣的情況（編的要有點真實性），之后你是怎么處理的，怎么看開的等等，給他一個大家都如此的感覺，他會釋緩一些心情，試試看。

另外，對于學習不好的問題，既不要太贊同他的做法，也不要說他不愿意聽的，只說是路有千條，各有各的走法，你們理解并且清楚他的狀況，什么事情無絕對的，但都是向前看，任何的小小成功可能都要付出一些努力，不知你們學習如何，但你答應他幫助他，并請求他為自己為朋友也是為家人給你們個回答。 等他確實有緩解之后，或者過幾天后，撿個恰當的時機，看看他那方面有點點改變，你們就跑去為他慶賀，其實你們也知道，很多時候人的進步是表揚和夸出來的。

具體情況不是很了解，也只能說這么多了。 祝他早日走出苦惱，也祝你們成功。

【第2句】： 安慰好朋友的話語

親，你知道我粗枝大葉女漢紙一枚，安慰人的話真心不會說，但有些時候，不一定需要什么安慰，你做題的時候，我在旁邊看著，如果你無奈做不出來，會給你喜歡的飲料，然后坐下，陪你一起看那道該死的題。

我自信，我不適合做你的哥們，閨蜜，但良師益友再簡單不過。填志愿的話，我會拿你的志愿抄一份哦，所以，為你的將來，我的將來，努力，加油吧。

（艸，酸死我了，但樓樓，雖然咱們誰也不認識誰，妹子還是在一個你不知道的城市祝福你，沒事，加油，相信自己。你既然有好好學的心，必能學好。

皇天不負有心人哦！）。

【第3句】： 安撫好友心情的話

嗯，這個時候他是最需要朋友們安慰了，你處理的正是時候。我根據他這情況提點小建議，首先，你們找個有意思好地方，平時他比較喜歡的，比如去個風景點，你們請他，但不要去吃飯喝酒。這時候談話內容確實很重要，不要說別人怎么不對，只需說他失去的不是他的全部，他仍然有你們這等好朋友在身邊，可能的話順便編個謊話，就說你自己之前也遇到了同樣的情況（編的要有點真實性），之后你是怎么處理的，怎么看開的等等，給他一個大家都如此的感覺，他會釋緩一些心情，試試看。

另外，對于學習不好的問題，既不要太贊同他的做法，也不要說他不愿意聽的，只說是路有千條，各有各的走法，你們理解并且清楚他的狀況，什么事情無絕對的，但都是向前看，任何的小小成功可能都要付出一些努力，不知你們學習如何，但你答應他幫助他，并請求他為自己為朋友也是為家人給你們個回答。

等他確實有緩解之后，或者過幾天后，撿個恰當的時機，看看他那方面有點點改變，你們就跑去為他慶賀，其實你們也知道，很多時候人的進步是表揚和夸出來的。具體情況不是很了解，也只能說這么多了。

祝他早日走出苦惱，也祝你們成功！

【第4句】： 給幾句安慰人的話語

安慰別人需要技巧 當朋友傷心難過或掉淚時，我們通常會感到坐立難安：應該幫忙嗎？能幫什么忙？怎樣幫忙才有效？要幫到什么樣的程度？而當朋友痛哭無語時，該如何最有效地撫平他的苦痛與焦慮？“心病”還要“心藥”醫，還是讓我們來聽聽心理咨詢師的建議吧！ 自小一帆風順的俞碰到了人生的悲劇：已經要談婚論嫁的女友突患急病，沒幾天就離開了人間。

他簡直沒有辦法去面對這一切，但同時，他又很好強，不想影響手頭發展很好的工作前景。終于，他在老朋友蕾面前哭了，搞得不善于安慰人的蕾倒手足無措了。

轉移注意力 一般人遇到挫折，會有兩種反應：一種人會采取壓抑的方式，他會把所有的不如意壓抑在潛意識中，自己想辦法消化。從心理健康角度來講，這是一種不健康的方式。

如果積壓太久，可能會慢慢形成一種神經癥，或者是更嚴重的疾病。面對這種朋友，可以通過轉移他的興趣愛好來打開話匣，介入其中，這是至關重要的第一步。

如果他喜歡唱歌跳舞的話，可以一起去泡吧；如果喜歡文學藝術，可以通過看書、看碟，轉移他的注意力。另外，一些戶外運動對身心也有好處。

總之，你要懂得轉移他的注意力。 聽比說更重要 另外一種人則愿意傾訴，作為朋友，你就要選合適的時間地點，慢慢創造機會讓他傾訴。

在這個過程中，主要注意以下幾點： 傾聽不是簡單的沉默。傾聽首先要做到的是忘我，在講話的過程中，要完全拋開自己的思想，將自己的想法意圖全部擱置一邊，用真誠的態度全身心投入，無條件提供幫助。

這樣，被安慰者才會對你產生信任，感覺溫暖。而且談話的過程中，盡量不要插話，一定要讓他將情緒全都宣泄出來。

一般安慰者容易在傾聽的過程中產生共鳴或抗拒時，迫不及待地提出自己的見解。其實這是一種很不合適的做法，被安慰者有時候僅需要安慰者當他們的“共鳴箱”，且能不厭其煩地供其反復使用。

另外，對于被安慰者所講的內容，全部要用支持性的話語。默認他說的全部是對的，錯的地方也要不加理會。

傾聽過程中，如他主動問到，你可以講自己的經歷。當然，一定要簡短。

而且你所講內容一定要比他的境遇更差的，“我曾經……也慢慢過來了。”你如果能成功地讓他說上兩個小時，那就基本沒事了。

在整個安慰別人的過程中，聽比說重要。一顆失落沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而不是滔滔不絕的你的長篇大論。

聆聽是“心心”相惜的過程，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要讓他能夠自由地表達自己的感受。 沒說兩句就火氣沖天 琳覺得好友皮皮最近怪怪的，約她出來逛街吧，她很生硬地說：沒空！晚上打電話給她吧，她又好像在生悶氣似的，沒說兩句就火氣沖天。

后來，琳才輾轉打聽到，原來皮皮部門新來了一個脾氣古怪的經理，她老是喜歡挑每個人的刺，甚至無理取鬧，搞得皮皮心情暴差。琳想和皮皮聊聊，但又不知道從何聊起。

不需“指教”他要怎么做 生活中不乏這樣的例子，出入社會的學子在面試中幾次碰壁，就開始懷疑自己的能力，沮喪彷徨。這時作為朋友的你，要做的是客觀分析現狀，幫他驗證。

競爭失利，或多或少會產生自卑心理，這是最常見的問題，我們所要做的事就是幫他克服這種自卑感。首先，你要肯定。

“這可能完全不是你能力的問題，也可能是……”注意一定要講他好的東西。至于他還要怎么努力，那是他自己需要總結的。

我們不是去幫他解決實際問題，而是幫他解決心理上的感覺的問題，我們沒有辦法教朋友怎樣爭取到這個職位，那是他的事，我們所做的是要幫他調節情緒，讓他不要耿耿于懷。給予安慰并不是告訴別人“你應該覺得……”或“你不應該覺得……”人們有權利保有其真正的感覺。

這個不是你要去講的，這是要靠他慢慢摸索出來的。 整個安慰過程用開放式的提問是非常重要的，認識到他的弱點的時候，你可以采用從側面提問的方式，“你覺得你的水平是怎樣的”，那么他可能就認識到了要調整自己。

讓他信心滿滿地走出陰影，這是我們的最終目的。 幫他體驗自己的成功 首先，讓他回顧成功的體驗。

人的一生中都會有成功的時候。你要讓他知道一次的失敗并不能代表所有的失敗，也不能泛化到所有的事情上。

如果你知道他以前唱歌比較好，你可以說：“聽說你以前唱歌……你當時是什么感受？”讓他講述，這樣就可能慢慢把不愉快的事忘掉，他又會覺得自己還是很優秀的。不能讓暫時的迷霧蒙住雙眼，擾亂前進的方向，樹立自信心，幫他體驗自己的成功。

況且，塞翁失馬，焉知非福，道理是顯而易見的，但身處逆境中的朋友可能暫時看不到。你要幫助他意識到這個問題。

“這個工作沒找到，但你還有很多機會，發展前景很難預料……”我們都可能會遇到一些挫折和困難，在當時看可能是天大的事。但是回過頭來再看，就會發現這只是一個過程而已，這就是用發展的眼光來看問題。

陪朋友一起走出去 這點對于安慰者來說難度是蠻大的。一般采用提問的方式會比較有效。

要陪朋友一起走出去。時間是治愈傷口的良藥。

對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、后悔，說出所有想說的話，一起手挽手，平復傷。

【第5句】： 安慰人心的說說

在好多的情況下，你的朋友或者是同學在困難的時候或者說很傷心的時候都需要有人安慰，而這種安慰可以讓他的心情更平和一些，可以鼓勵他一些，你會安慰人嗎？當你安慰別人的時候會說些什么呢？安慰人要看他是在什么情況下，呢？下面給大家提供了各種安慰人的話，來看一下吧。

安慰人的話可以說【第1句】：昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。

安慰人的話可以說【第2句】：用圣人的胸懷面對，用科學的方法支配，用皇帝的御飯養胃，用清潔的空氣洗肺，用嬰兒的感覺去睡，用燦爛的陽光曬被，病魔就會主動后退。 安慰人的話可以說【第3句】：一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高！ 安慰人的話可以說【第4句】：幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。

安慰人的話可以說【第5句】：心別太累，學會解脫自己。 安慰人的話可以說【第6句】：笑對人生的憾事，人生有遺憾極為正常。

安慰人的話可以說【第7句】：為什么要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。 安慰人的話可以說【第8句】：圣人都要“一日三省”，要相互寬容。

安慰人的話可以說【第9句】：人窮志不短，自強不息。 安慰人的話可以說【第10句】：讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

安慰人的話可以說【第11句】：每個人都有生活的淺灘，我們不是常說失敗是成功他媽嗎，失敗后的成功更甜蜜和難忘，難道你不想嘗嘗？ 安慰人的話可以說【第12句】：每個人的生活都不可能是一帆風順的，工作不順心的時候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過于自卑；讓自己樂觀豁達起來吧！ 安慰人的話可以說【第13句】：沒有爬不過的山，沒有過不了的坎，只要勇敢面對，所有的一切都會隨風過去。 安慰人的話可以說【第14句】：經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。

安慰人的話可以說【第15句】：活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。 安慰人的話可以借鑒上面的句子來說，上面是對于不同人生的人進行安慰的一些話，安慰他的時候這要看他是在什么情況下需要安慰了。