【第1句】：面部朝向有光的方向自拍。這個角度的光線不僅能讓你的牙齒看起來更白，還能掩蓋臉上的一些瑕疵，比如痘痘等，讓你的皮膚更白皙、有質感。

【第2句】：尋找比較干凈、簡潔的背景，切忌雜亂。

【第3句】：收起雙下巴。

【第4句】：男生就不要用“V”手勢了，這個動作是那些長相甜美可愛的小女生的專用手勢。記住，你是一個男人！

【第5句】：手機自拍距離不要太近，鏡頭與人物要保持一定距離。這樣拍出的人物才不會顯得呆板。

【第6句】：尋找適合的自拍角度。135°的仰拍是個不錯的選擇，這樣拍會有瘦臉的效果。同時，畫面不要太過飽滿，適當地留白能讓照片更有意境。

【第7句】：自拍時放松面部表情，尤其是額頭和眉毛。

這里有個小技巧：用舌頭抵住上牙齒的后部，然后微笑，這樣會讓你的嘴巴保持緊張感，臉部的其他地方看起來會更加放松。

【第8句】：眼神交流。自拍時眼睛盯著鏡頭看，這樣拍出來的照片讓人感覺有一種強烈的互動感和交集，非常吸引觀者的注意力。

【第9句】：輕咬臉頰。閉著嘴巴，牙齒微張，然后輕輕吸一下臉頰，并咬住。這樣你會有一個尖下巴，看起來會更有型。不過，這個動作不能太過夸張，否則過猶不及。

【第10句】：微笑。自拍時，微笑是非常有殺傷力的技巧。同時，你也可以嘗試露出牙齒，多拍幾張查看效果。